Koolhydraten op maat

Herkent u zichzelf in onderstaande?

  • Blijft uw gewicht gelijk of neemt het zelfs toe bij een gezond eetpatroon en voldoende lichaamsbeweging?
  • Neemt uw gewicht wel af, maar stopt het gewichtsverlies al na een paar kilo?
  • Heeft u vaak behoefte aan zoetigheid, zelfs wanneer u net heeft gegeten?
  • Bent u vaak moe, niet fit, zonder dat daar een duidelijke oorzaak voor is?

Mogelijk kunt u beter afvallen met een voeding die een individueel aangepaste hoeveelheid koolhydraten bevat. Dit komt er op neer dat de voeding een laag koolhydraatgehalte heeft, maar niet minder calorieën bevat doordat er (tijdelijk) meer producten mogen worden gegeten met een hoger eiwit en vet gehalte. Dit is van belang voor een verzadigd gevoel en behoudt van spiermassa. Daarnaast is het bij gewichtsverlies eenvoudiger gemotiveerd te blijven zonder hongergevoel.

Wij geven graag advies en begeleiding bij het samenstellen van een verantwoord dagmenu!

U zult merken dat het afvallen dan vaak wél lukt en dat u zich ook veel fitter gaat voelen. Mocht u sneller willen afvallen, of is het samenstellen van de menu’s lastig? Dan kunnen we ook nagaan of afvallen met de Hippro methode geschikt voor u is.